Organizator: Polski Instytut Sportu i Rekreacji Miejsce: ośrodek Świtezianka nad jeziorem Białym Termin: 10-20 sierpień 2013 Koszt: 1290 złotych. Dla kogo: Dla wszystkich. Zarówno dla osób zaawansowanych i zawodników jak też dla osób nietrenujących wcześniej sportów walki. Jeżeli masz zamiar zacząć treningi w nowym sezonie i chcesz spróbować co jest...
NOWE ZAJĘCIA W K1!!!
Od piątku 26.04. 2013 ruszają zajęcia PILATES Zapraszamy wszystkie Panie i Panów Pilates w piątki o 19.00 (po stepie). Z tego względu przesuwamy trening wytrzymałościowy sportów walki na 20.00
Seminarium szkoleniowe z Tomaszem Mamulskim
Otwarte seminarium szkoleniowe z trenerem Kadry Polski PZKB W najbliższą sobotę (tj. 20.04.2013) w Klubie K1 odbędzie się otwarte seminarium szkoleniowe z trenerem Kadry Polski PZKB Tomkiem Mamulskim. Zakres tematyczny: trening przekrojowy pod kątem formuły K1, Low-kick; Czas trwania: dwie jednostki treningowe po 90 minut każda; Koszt uczestnictwa: 40...
Kickboxing z elementami Muay Thai
Nowa sekcja Kickboxing K1 z elementami Muay-Thai Po krótkiej przerwie wraca do K1 sekcja Kicboxingu. Zajęcia odbywać się będą we wtorki i czwartki w godzinach 19.00-20.30 Trenerem prowadzącym będzie Maciej Kaznowski. Trener i wychowawca wielu mistrzów Polski i członków Kadry Narodowej Taekwondo i Kickboxingu.
Seminarium Krav Maga
Miejsce: Official Training Center Krav Maga Worldwide - K1 Training Center Termin: 23.02– 24.02. 2013 Dzień pierwszy - SOBOTA 23.02.2013 prowadzący Paweł Makarewicz Część 1 – 10.00-14.30, przerwa obiadowa, Część 2 – 15.30-17.30 Techniki obron przed atakami dynamicznymi (uderzenia, kopnięcia) – zakres pasów żółty, pomarańczowy i zielony: Obrony przed uderzeniami...
Seminarium z Mariuszem Manolo Linke
Seminarium BJJ z Mariuszem Manolo Linke. Zapraszamy też na profil Linke Gold Team na Facebook’u.
Bądź kobietą bezpieczną
W sobotę, 20 października w K1 przy ul. Kleeberga 12a odbyło się darmowe szkolenie z zakresu samoobrony dla kobiet. Była to część ogólnopolskiej akcji Kobieta Bezpieczna, odbywającej się już kolejny raz w naszym klubie. Akcja miała na celu przede wszystkim zwrócenie uwagi na problem zagrożeń czyhających na kobiety w różnym...
Bezpłatne szkolenie – Kobieta bezpieczna
Aktywność fizyczna zapewni nam nie tylko zdrową sylwetkę, ale również zadba o nasze bezpieczeństwo. Taką szansę daje kurs samoobrony, na którym ćwicząc system krav maga, kobiety uczą się, jak poradzić sobie w niebezpiecznych sytuacjach. Krav maga to system samoobrony, który bazuje na podstawowych odruchach człowieka. Jego schemat jest prosty, więc...
Nowy sezon w K1
Wakacje się skończyły czas rozpocząć treningi. Sezon Plaża 2013 przyjdzie szybciej niż Wam się wydaje :) Zapraszamy do zapoznania się z nowym grafikiem. Wprowadziliśmy kilka zmian godzinowych, np. na Aerobik zapraszamy codziennie od godziny 18.00 do 19.00 10 września ruszają grupy początkujące sportów walki: Boks, Żeńska Akademia Boksu, kickboxing, Muay...
1-dniowy Kurs Expander
(więcej…)