W sobotę, 20 października w K1 przy ul. Kleeberga 12a odbyło się darmowe szkolenie z zakresu samoobrony dla kobiet. Była to część ogólnopolskiej akcji Kobieta Bezpieczna, odbywającej się już kolejny raz w naszym klubie.
Akcja miała na celu przede wszystkim zwrócenie uwagi na problem zagrożeń czyhających na kobiety w różnym wieku, z których wiele Pań nie zdaje sobie sprawy. Poruszyliśmy tematy nie tylko napadów czy kradzieży, ale także przemocy psychicznej, mobbingu i stalkingu. Oprócz szkolenia teoretycznego i praktycznego z zakresu samoobrony przeprowadziliśmy wykład dotyczący odżywiania i dietetyki połączony z degustacją zdrowej, niemodyfikowanej genetycznie żywności.
Przeprowadzone warsztaty bardzo zainteresowały uczestniczki, które wyraziły chęć kontynuacji zajęć. W konsekwencji utworzyliśmy nową grupę zajęć samoobrony dla kobiet, na które serdecznie zapraszamy wszystkie Panie!
Zajęcia odbywają się w środy i piątki w godz. 17.30-19.00.