Jedyna kompleksowa oferta treningowa MMA w Lublinie
Czym jest MMA?
MMA, czyli Mixed Martial Arts to formuła walki „bez reguł” oraz sposób treningu przygotowujący do takich walk. W treningu MMA nie ma ograniczeń w stylu czy uderzamy rękoma, kopiemy, czy tylko rzucamy. Dostosowujemy się do warunków i adaptujemy to, co jest dobre. W MMA coś takiego jak styl nie istnieje – nie mamy takich ograniczeń. Wykorzystujemy to, co jest maksymalnie skuteczne: Muay Thai, Boks, Kick-Boxing, (K1), BJJ.
Jaki najskuteczniej trenować MMA?
MMA to wymagająca dyscyplina sportów walki. Nie ważne na jakim jesteś etapie teraz, natomiast bardzo istotnym w Twojej drodze do mistrzostwa jest program treningowy, który uwzględni zajęcia uzupełniające do bazowego treningu. W skład takich zajęć wchodzą inne sporty walki, między innymi: Muay Thai, Boks, Kick-Boxing, (K1), BJJ. Jeśli zależy Ci na szybkich i realnych postępach, powinieneś mieć na uwadze, że MMA to sport który wymaga ogólnego przystosowania organizmu do wysiłku fizycznego. Zalecamy uczęszczanie na treningi funkcjonalne, tj. powertraining oraz treningi siłowe.
Na czym polega nauka MMA w Klubie K1?
Klub K1 to centrum sportu, które stworzyli pasjonaci sportów walki. Znamy sposoby efektywnego trenowania, ponieważ sami jesteśmy zawodnikami biorącymi udział w galach MMA i nie tylko. Nasza pasja w tym co robimy zaowocowała w postaci specjalnego programu treningowego MMA, który jest jedyną tego typu ofertą w Lublinie. Zapisując się do sekcji MMA stajesz się członkiem Klubu K1 i jednocześnie jesteś uprawniony do uczestniczenia w innych treningach, które odbywają się w naszym klubie: Muay Thai, Boks, Kick-Boxing, (K1), BJJ (aż 12 treningów tygodniwo). W naszej propozycji treningowej znajduje się również specjalny trening – kick – podczas którego nauczysz się lepiej pracować nogami. 3 razy tygodniowo odbywają się zajęcia uzupełniające mające spełniać zadania treningu funkcjonalnego – powertraining. Jest to nasz autorski systemem treningowy bazujący na tradycyjnym treningu wzbogaconym o sporą dawkę ćwiczeń wytrzymałościowych. Ma on za zadanie poprawić Twoją motorykę w obszarach: siła, wytrzymałość, szybkość które są niezbędne do skutecznej i efektywnej walki. Do Twojej dyspozycji należy również siłownia. W trakcie zajęć MMA trener prowadzący zwraca uwagę na Twoje silne i słabe strony oraz zaleca konkretne treningi oraz ćwiczenia uzupełniające. Będziesz mógł również sprawdzić swoje siły podczas często organizowanych sparingów. Pamiętaj, trening u nas to maximum efektywności, zero ględzenia.
Trenerzy
Głównym trenerem prowadzącym treningi MMA w klubie K1 jest znany zawodnik sportów walki Paweł Latało, medalista mistrzostw Polski w kick-boxingu. Paweł Latało jest tytułowanym trenerem kilku dyscyplin sportowych, między innymi Krav Maga (uprawnienia międzynarodowe federeacji Krav Maga Worldwide); Kickboxing i wiele innych. Szczegółowe informacje znajdziesz tutaj.
Trenerami sportów bazowych istotnych w kształceniu zawodników MMA są: Grzegorz Adamczyk, Maciej Kaznowski, Paweł Makarewicz, Tadeusz Goluch, Łukasz Stochmalski, Tomasz Borowiec, Sebastian Skibiński.
Wyposażenie klubu
Klub wyposażony jest we wszelaki sprzęt wymagany do przeprowadzenia profesjonalnego treningu MMA. Trening prowadzony jest na specjalnej macie dostosowanej do prowadzenia tego typu treningów. Jako jedyny klub w Lublinie posiadamy ring. Dla najbardziej wymagających zawodników przygotowaliśmy elementy klatki (takiej jak na zawodach MMA).
Kogo przyjmujemy?
Wszystkich, oprócz dzieci i osób w podeszłym wieku (organizmy tych osób nie są przystosowane do takich obciążeń. Dzieciom i seniorom polecamy style mniej wymagające).
Czego będziesz potrzebować?
- Ochraniacze na piszczele (dostępne w klubie).
- Ochraniacze na szczękę (dostępne w klubie) .
- Rękawice do walk vale tudo/mma (dostępne w klubie).
- Spodenki, koszulka na zmianę bądź dres i klapki.
- I dużo determinacji.
Jesteś zdecydowany?
Pamiętaj, straconego treningu nigdy nie odrobisz. Czasu nie cofniesz, ale liczy się to, kim będziesz w przyszłości. Zacznij od dzisiaj. Zapraszamy do naszego grona!
Zapoznaj się z naszą ofertą cenową
