Sauna

Sauny infrared to połączenie lat doświadczeń i techniki. Do ogrzewania ciała wykorzystywane są promienie podczerwone. Promieniowanie podczerwone jest przejmowane bezpośrednio przez ciało, więc sauna infrared – w przeciwieństwie do saun tradycyjnych – pracuje w mniej ekstremalnych temperaturach (37-54 °C – sauny tradycyjne – fińskie – ok. 100 °C).

Kabiny infrared instalowane są już niemal na całym świecie. W Europie szczególną popularność zdobywają w Austrii, Francji, Szwajcarii i Niemczech. Niższa temperatura a tym samym wyższy komfort sprawia, że korzystać z kabin mogą także:

– osoby starsze
– cierpiący na zaburzenia oddychania i krążenia

Korzyści z sauny infrared:
uśmierzanie bólu
Ciepło wytwarzane przez promieniowanie podczerwone rozszerza żyły i wzmaga cyrkulację krwi. Lepsze krążenie pozwala by więcej tlenu dostało się do uszkodzonych komórek i pomaga zmniejszyć ból i przyspieszyć proces leczenia.

kontrola wagi
Pocenie się jest częścią kompleksowego procesu termoregulacji ciała. Podczas pocenia się zwiększa się szybkość bicia serca i przemiana metaboliczna. Proces ten potrzebuje dużej ilości energii.

ćwiczenia
Podczas 10-20 minutowej sesji w saunie, Twoje serce zwiększa prędkość bicia od 50% do 75%. Przemiany metaboliczne tym spowodowane są porównywalne do efektów przy ćwiczeniach fizycznych. Przyśpieszony puls jest ekwiwalentem energicznego marszu. Nie występuje jednak porównywalne zwiększenie ciśnienia – dzięki ciepłu naczynia krwionośne są rozszerzone i krew może szybciej płynąć.

detoksykacja
Toksyny takie jak sód, alkohol, nikotyna, cholesterol czy ciężkie metale (kadm, ołów, cynk, aluminium) gromadzą się w ciele z każdym dniem. Ciało eliminuje większość toksyn podczas pocenia się. Ogrzewanie promieniami podczerwieni przyśpiesza ten całkowicie naturalny proces.

korzyści dla skóry
Wskutek szybszego krążenia krwi skóra wydala zanieczyszczenia i martwe komórki. Dzięki temu skóra staje się jędrna i gładka.