XI Festyn Sportowy z okazji Dnia Dziecka

Dnia 9 czerwca 2014 w wąwozie na Kalinowszczyźnie odbył się XI Festyn Sportowy z okazji Dnia Dziecka pt. „Radosny Start w Sportowe Życie”.

W festynie wzięły udział przedszkola i szkoły podstawowe z całej dzielnicy. Około 500 dzieci bawiło się na sportowo w ten słoneczny dzień. W programie pojawił się m.in. trening funkcjonalny dla dzieci oraz mini turniej piłki nożnej.

Przy okazji tego wydarzenia przedstawiciel Zarządu Klubu MKS „Kalina – Lublin” Grzegorz Adamczyk wręczył Puchar w podziękowaniu dla Pana Jana Puchali z okazji 50-cio lecia pracy pedagogicznej oraz działalności sportowej na terenie m. Lublina. Zobacz galerię zdjęć na Facebooku!

Dziękujemy wszystkim za pomoc w przygotowaniu i realizacji tego wydarzenia oraz wszystkim, którzy przybyli i bawili się razem z nami.

Do zobaczenia za rok.

Martial Arts Summer Camp – MMA, Muay-Thai, K1

MMA, Krav Maga, Kickboxing K1-Lowkick, Muay Thai

Organizator: Polski Instytut Sportu i Rekreacji & K1 Training Center
Miejsce: ośrodek Świtezianka nad jeziorem Białym
Terminy:

• I turnus: 6-13 lipca
• II turnus: 9-16 sierpnia

Koszt: 1099 złotych.

Dla kogo: Dla wszystkich. Zarówno dla osób początkujących, zaawansowanych jak też dla osób nietrenujących wcześniej sportów walki. Jeżeli masz zamiar zacząć treningi w nowym sezonie i chcesz spróbować, co jest dla Ciebie najlepsze…sprawdź to na naszym letnim obozie.

Krav Maga Summer Camp 2014

Organizator: Polski Instytut Sportu i Rekreacji & K1 Training Center
Miejsce: ośrodek Świtezianka nad jeziorem Białym

Terminy:

• I turnus: 6-13 lipca
• II turnus: 9-16 sierpnia

Koszt: 1099 złotych.

Dla kogo: Dla wszystkich. Zarówno dla osób początkujących, zaawansowanych jak też dla osób nietrenujących wcześniej sportów walki. Jeżeli masz zamiar zacząć treningi w nowym sezonie i chcesz spróbować…zrób to na naszym letnim obozie.

JUDO i JU-JITSU dla dzieci i nie tylko

Wznowienie treningów od 10.09.2013 wtorek nabór (młodsze dzieci) 16:30, starsze od 17:30 i czwartki tak samo.

Lublin, Szkolenie Dietetyka i Suplementacja w Sporcie

Baton Matrix Kokos /© Pajmon.com

Dla amatorów i profesjonalistów. Dla zawodników i trenerów. Dla kobiet i mężczyzn.

Jeżeli próbowałaś/próbowałeś zrobić kiedyś wakacyjną formę, ćwiczyłeś jak opętany i pomimo tego nie udało Ci się wcisnąć w bikini, czy ujrzeć na brzuchu wymarzonej kratki…to najprawdopodobniej popełniałaś/eś jakiś błąd. Najczęstszym błędem podczas utraty tkanki tłuszczowej jest zbytnie skupianie się na treningu a zbyt małe skupianie się na diecie.

Letni obóz tenisa ziemnego

Organizator: Polski Instytut Sportu i Rekreacji

Miejsce: ośrodek Świtezianka nad jeziorem Białym

Termin: 10-20 sierpień 2013

Koszt: 1290 złotych

Obóz przeznaczony dla osób na każdym poziomie zaawansowania, dla osób całkowicie początkujących, pragnących dopiero rozpocząć swoją przygodę z tenisem ziemnym także.

Summer Fight Camp 2013

Organizator: Polski Instytut Sportu i Rekreacji

Miejsce: ośrodek Świtezianka nad jeziorem Białym

Termin: 10-20 sierpień 2013

Koszt: 1290 złotych.

Dla kogo: Dla wszystkich. Zarówno dla osób zaawansowanych i zawodników jak też dla osób nietrenujących wcześniej sportów walki. Jeżeli masz zamiar zacząć treningi w nowym sezonie i chcesz spróbować co jest dla Ciebie najlepsze…sprawdź to na naszym letnim obozie.

Trenerzy:

• Grzegorz Adamczyk;
• Maciej Kaznowski;
• Paweł Makarewicz.

W cenie:

• 4 posiłki dziennie (śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja);
• zakwaterowanie w domkach z pełnym węzłem sanitarnym, TV;
• opiekę doświadczonej kadry pedagogiczno – instruktorskiej;
• atrakcyjny program K.O.
• ubezpieczenie NNW oraz opieka medyczna;
• ogniska i grille na świeżym powietrzu;
• dyskoteki, karaoke;
• zajęcia survivalowe z zakresu orientacji w terenie, określania azymutu, czytanie map;
• gry i zabawy (do dyspozycji boiska do piłki nożnej i siatkowej);
• opiekę ratownika na strzeżonym kąpielisku;
• spływ kajakowy granicą Polski po Bugu;
• kształtowanie umiejętności współpracy w zespole;
• no i oczywiście to co najważniejsze:
• 3 treningi sportów walki dziennie oraz treningi ogólnorozwojowe typu crossfit

Dodatkowe atrakcje:

• gry wojenne PAINTBALL;
• profesjonalny park linowy;
• rowery trój kołowe;
• zjeżdżalnie wodne, pływanie na bananie za motorówką.

Zapisy:
Na miejscu lub drogą mailową:
POLSKI INSTYTUT SPORTU I REKREACJI
20-243 Lublin, ul. Kleeberga 12a
tel. 81 747 26 60
email: szkolenia@pisir.edu.pl

Wpłaty:
POLSKI INSTYTUT SPORTU I REKREACJI
20-243 Lublin, ul. Kleeberga 12a

konto: 28 1050 1461 1000 0023 4388 8604

W tytule prosimy podać imię i nazwisko uczestnika, adres oraz termin obozu.
Formularze do pobrania i wypełnienia:

• Karta kwalifikacyjna – wypełnia rodzic/opiekun osoby niepełnoletniej;
• Formularz zgłoszeniowy – wypełniają osoby pełnoletnie.

NOWE ZAJĘCIA W K1!!!

Od piątku 26.04. 2013 ruszają zajęcia PILATES

Zapraszamy wszystkie Panie i Panów
Pilates w piątki o 19.00 (po stepie).

Z tego względu przesuwamy trening wytrzymałościowy sportów walki na 20.00

Seminarium szkoleniowe z Tomaszem Mamulskim

Otwarte seminarium szkoleniowe z trenerem Kadry Polski PZKB

W najbliższą sobotę (tj. 20.04.2013) w Klubie K1 odbędzie się otwarte seminarium szkoleniowe z trenerem Kadry Polski PZKB Tomkiem Mamulskim.

• Zakres tematyczny: trening przekrojowy pod kątem formuły K1, Low-kick;
• Czas trwania: dwie jednostki treningowe po 90 minut każda;
• Koszt uczestnictwa: 40 złotych za osobę.

Zapraszamy!

Kickboxing z elementami Muay Thai

Nowa sekcja Kickboxing K1 z elementami Muay-Thai

Po krótkiej przerwie wraca do K1 sekcja Kicboxingu.
Zajęcia odbywać się będą we wtorki i czwartki w godzinach 19.00-20.30

Trenerem prowadzącym będzie Maciej Kaznowski. Trener i wychowawca wielu
mistrzów Polski i członków Kadry Narodowej Taekwondo i Kickboxingu.